國(guó)網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)區(qū)供電公司:開(kāi)展“活出熱辣滾燙的人生”女職工主題智慧沙龍
2024-03-12 16:42:14? ?來(lái)源:東南網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)頻道 責(zé)任編輯:楊子鋒 我來(lái)說(shuō)兩句 |
東南網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)3月12日訊(通訊員 陳敏柔)為關(guān)心關(guān)愛(ài)女性職工心理健康,引導(dǎo)廣大女職工樹(shù)立良好的心態(tài)和積極向上的生活理念,3月8日,在婦女節(jié)當(dāng)天,國(guó)網(wǎng)長(zhǎng)樂(lè)區(qū)供電公司在職工書(shū)屋開(kāi)展“活出熱辣滾燙的人生”女職工主題智慧沙龍。 此次活動(dòng)該公司特邀了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師毛淑娟來(lái)為女職工們分享作“活出‘熱辣滾燙’的人生”專(zhuān)題講座,幫助女員工正確認(rèn)知自我,樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài),塑造積極的人格特質(zhì),強(qiáng)化自我管理,促進(jìn)心靈成長(zhǎng),提升綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。 毛淑娟老師以近期熱度的電影《熱辣滾燙》作為例子,從“什么是‘熱辣滾燙’”“誰(shuí)來(lái)定義你的人生”“人生只有一次,你的選擇是什么?”三個(gè)方面入手,運(yùn)用詼諧幽默、通俗易懂的語(yǔ)言,對(duì)女性消極心理產(chǎn)生的原因、積極心態(tài)的優(yōu)勢(shì)功能、積極思維方式的形成和如何培養(yǎng)積極的心態(tài)等進(jìn)行了深入解讀;通過(guò)理論和典型事例,引導(dǎo)女職工釋放心理壓力,排解消極情緒,倡導(dǎo)以“寬容面對(duì)過(guò)去、樂(lè)觀看待當(dāng)前,積極面對(duì)未來(lái)”的心態(tài)善待自己、善待家人、善待同事,正確對(duì)待工作、生活中的壓力,樹(shù)立積極心態(tài),科學(xué)釋放壓力,提高快樂(lè)感、歸屬感、價(jià)值感,真正實(shí)現(xiàn)健康、快樂(lè)和幸福。 參加活動(dòng)的女職工全情投入,時(shí)而會(huì)心一笑,忽而時(shí)而認(rèn)真思索,有分享、有溝通、有釋放、有收獲,大家在游戲中互動(dòng)、在講解中學(xué)習(xí)、在協(xié)作中團(tuán)結(jié),心理健康講座充滿了歡聲笑語(yǔ)。 女職工們紛紛表示,在今后的工作、生活中會(huì)嘗試用講座中的方法更好地應(yīng)對(duì)挫折、排遣壓力、調(diào)整情緒,保持積極穩(wěn)定和樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,做身心健康、積極向上的新時(shí)代女性。 |
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